Cómo elegir colchón y somier según postura y problemas de espalda

Elegir colchón y somier adecuado según postura y problemas de espalda previene dolores crónicos y mejora el descanso nocturno, con opciones ergonómicas y somieres articulados en ASIDAN.​

Evalúa tu postura y problemas de espalda

Identifica si duermes de lado (necesitas acolchado extra en hombros/caderas), boca abajo (firmeza media para alineación lumbar) o boca arriba (soporte neutro en zona media). Problemas comunes incluyen lordosis (curvatura lumbar excesiva requiere firmeza alta), escoliosis (asimetría pide adaptabilidad zonal) o ciática (transpirabilidad y masaje para descompresión). Mide peso, altura y consulta médico para perfiles precisos.​
 

Tipos de colchones recomendados

• Viscoelástico con memoria: Ideal para dorsales y cervicales, se adapta al cuerpo aliviando presión en articulaciones; elige densidad 50-80kg/m³ si pesas >80kg.​
• Muelles ensacados: Transpirables para sobrepeso o climas cálidos, con 500-1000 muelles para independencia de movimiento en parejas.​
• Látex natural: Antibacteriano y elástico para laterales con hernia discal, firmeza media-alta con 7 zonas de soporte.​

 

Somieres articulados: el complemento perfecto

Somieres articulados eléctricos como el de ASIDAN permiten elevar cabeza/piernas independientemente, reduciendo reflujo, ronquidos y presión lumbar. Elige cabecero 70° y piecero 40° para posturas anti-gravedad; madera transpirable evita humedad. Combina con colchones ergonómicos para masaje activo y alivio inmediato en lumbalgias.​
 

Guía de elección por problema específico

• Para dolor lumbar, opta por colchón viscoelástico firme con somier articulado lumbar, logrando descompresión natural.​
• En casos de cervical, prefiere látex de 7 zonas con cabecero ajustable para alineación perfecta de cuello y espalda.​
• Si sufres ciática, elige muelles pocket y piecero elevable que mejoran la circulación.​
• Para escoliosis, un colchón híbrido adaptable con masaje vibratorio ofrece soporte asimétrico ideal.​